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Mise en ligne de cours et supports vidéo, informations et communications propres à la Faculté des Sciences du Sport
Pause active 6 - Etirements assis : 4 minutes [May 3, 2023]
Summary
Pause active 6 - Etirements assis : 4 minutes
Qu'est-ce qu'une pause active ? C'est une courte période d'activité physique. L'effort peut être de modéré à soutenu, pour une durée de 2 à 5 minutes.
Cela veut dire interrompre le cours pour bouger !
Merci à Béline Thibaut, Maylisse Soilihi, Camille Giorgis et Justine Granier pour ces vidéos élaborées dans le cadre de leur projet de filière.
Infos
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Updated on:
May 3, 2023, 3:45 p.m. -
Duration:
00:04:05 -
Channel:
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Number of views:
8 -
Type:
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Main language:
French
